Vellkirian- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1628 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 80,14г | Углев: 202,29г. Завтрак: Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Слобода Майонез, Сыр Российский, Сухари, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Обед: Банан, Творог (Обезжиренный). Ужин: Сады Придонья Яблочный Сок, Сервелат, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Макароны Отварные, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Перекус/Другое: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: ntc кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса