mariealinems- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Après une semaine d'à peu près n'importe quoi je m'en sort pas trop mal bon faut se reprendre en main la

66,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1902 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 105,81г | Углев: 209,00г. Завтрак: Pain Blanc, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Café, Oeuf sur le Plat. Обед: Vinaigrette, Pain Blanc, Cora Glace Façon Tiramisu, Fondant au Chocolat, Salade Verte, Le Rustique Camembert le Rustique. Ужин: Thon Cuit au Four ou Grillé, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Notre Jardin Mélange de Crudités. Перекус/Другое: Ananas. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

20 kg en moins c'est quoi la recette ?

05 май 16 написано членом: patriciah88

J'essaie de ne jamais dépasser mon nombre le nombre de calories que je me suis fixer( j avoue que parfois je le dépasse ).2h de sport 4 fois par semaine ( cardio et muscu ).beaucoup d'encouragement de la part des miens m'aide beaucoup . 😉en fait j'en suis à -25 j'en ai perdu 5 toute seul avant FS.voilà mon secret😉bon courage à toi .

05 май 16 написано членом: mariealinems

Bravo pour cette perte 💃

05 май 16 написано членом: caranille

Merci tu est gentille 😉😉. Toi aussi tu peu le faire croit en toi

05 май 16 написано членом: mariealinems

3.3kg en 1 semaine c'est génial comme début bonne route à toi .tu a tout mon soutien 😉

05 май 16 написано членом: mariealinems

Merci 😇

05 май 16 написано членом: caranille

Ton parcours ressemble au mien... Continue dans cette lancée 😊👍

07 май 16 написано членом: lilypoulpe

Merci😉

08 май 16 написано членом: mariealinems


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса