alina_svinina- Журнал, 04 май 16

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2016:

2084 ккал

Жир: 78,54г | Белк: 124,71г | Углев: 212,71г. Завтрак: Джемы и Варенья, Valio Сметана 42%, Творог (Обезжиренный). Обед: Коркунов Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо. Ужин: Русский Гематоген Гематоген, Абсолют Хлеб Российский, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Свинина Лопатка, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 04 май 16

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса