pandasmom- Журнал, 04 май 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2016:

1077 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 55,74г | Углев: 63,05г. Завтрак: Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Ужин: Chocolate Covered Peanut Butter, Green Giant Hass Avocado, Swiss Cheese, Sweet Onions, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Express Garden Salad, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Чтение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations! !!

05 май 16 написано членом: LJK1258


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 04 май 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса