kitten1960- Журнал, 04 май 16

gonna try again....too many in family sick with cancer.
I have been care giver for my mom and both sisters are sick
with breast cancer. My aunt is dying from liver cancer...sounds
to me like a huge push to get healthy...one more time.

129,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 63,42г | Углев: 140,25г.   Завтрак: Bottled Water Unsweetened, NutriSystem Zesty Herb Snack Mix, NutriSystem Cinnamon Raisin Baked Bar, Tea Unsweetened. Обед: NutriSystem Double Chocolate Peanut Butter Cookies, Water, NutriSystem Lemon Herb Crisps, NutriSystem Cheese Tortellini. Ужин: 2% Fat Milk, American Value Green Beans (Canned), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. подробнее ...

3594 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...