alferreira- Журнал, 04 май 16

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2016:

1308 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 60,30г | Углев: 180,09г. Завтрак: Omelete, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Pão Francês. Обед: Vigor Iogurte Grego Limão Siciliano, Petybon Spaghetti Grano Duro, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Ужин: Requeijão, Carne do Peito de Frango, Batata Rosti. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 04 май 16

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса