Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 65,92г | Белк: 61,36г | Углев: 197,35г.
Завтрак: Naturya Wheatgrass Powder, Dried Chia Seeds, Pears, Meridian Natural Peanut Butter, Sussex Wholefoods Golden Flax, Courgette, Water Kefir, Whole Hemp Seeds, MyProtein Inulin, Morrisons Pineapple, Alpro Unsweetened Almond Milk, Spinach. Обед: Brazil Nuts, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Beetroot, Spinach, Oats, Rocket, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Neal's Yard Wheatgerm, Carrots, Red Sweet Pepper, Vinegar (Cider), Morrisons Bistro Style Salad, Alpro Unsweetened Almond Milk. Ужин: Lentils (Sprouted), Thai Taste Green Curry Paste, Courgette, Tesco Spring Greens, Pineapple Juice, Green Peppers, Morrisons Pineapple, Blue Dragon Creamed Coconut, Tesco Frozen Green Beans, Mushrooms, Onions. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
