Ростовщик- Журнал, 04 май 16

Параметры Пользователя Ростовщик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016

86,9 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2016:

2068 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 131,18г | Углев: 258,36г. Завтрак: Мюсли. Обед: Хлеб Черный, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пицца Домашняя, Плов с Говядиной. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Густой Молочный Ванильный Коктейль. подробнее ...

3385 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ростовщик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ростовщик- Журнал, 04 май 16

Оставить свой Комментарий

Ростовщик-Изменение Веса