scomar14- Журнал, 03 май 16

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slipping into decline

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2016:

1312 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 34,06г | Углев: 197,97г. Завтрак: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Обед: Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Green Giant Sweetcorn , Tesco Almonds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Ужин: Sainsbury's Garlic Baguette, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Bananas, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Fox's Crinkles Ginger Biscuits, Asda Green Seedless Grapes, Gala Apples, Blueberries. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 17 минуты, Тренажер (Умеренный) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 03 май 16

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса