spencerhastingss- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

44,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

979 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 56,11г | Углев: 118,38г. Завтрак: Creative Gourmet Fresh Frozen Raspberries, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Yoplait Forme No Fat Strawberry. Обед: Lettuce, Coles Sliced Chicken Breast, Mighty Soft White Bread. Ужин: Sargents Chicken & Veg. Перекус/Другое: Oreo Peanut Butter & Choc Cream. подробнее ...

1238 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса