Vellkirian- Журнал, 03 май 16

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2016:

1567 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 79,41г | Углев: 185,88г. Завтрак: Глинтвейн, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Яблоко, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Помидоры, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Веско Фарш из Телятины, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Ужин: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: ntc кардио тренировка - 30 минуты, Уборка - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 03 май 16

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса