Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lillly78
Журнал
03 май 16
lillly78- Журнал, 03 май 16
Параметры Пользователя lillly78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2016
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2016:
1287 ккал
Жир: 103,14г | Белк: 65,25г | Углев: 27,31г.
Завтрак:
Śmietanka Kremowa Jana 30%, PMB Metka Cebulowa, Surówka z Białej Kapusty, Pasta z Makreli.
Обед:
Cytryna, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Smalec, Rzepakowy Olej Roślinny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Surówka z Białej Kapusty.
Перекус/Другое:
Primavika Tahini Naturalne, Olej Kokosowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
HIIT - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
w końcu pomarańcz, finally orange!!!
03 май 16 написано членом:
lillly78
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lillly78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю