Suama- Журнал, 03 май 16

I was good yesterday! I had normal-ish meals for breakfast and lunch, but only vegetable stir-fry at the evening. Cutting down carbo is the way for me to work. I will keep on doing this. Happy Monday morning! Have a good day everybody.

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1046 ккал

Жир: 22,91г | Белк: 33,95г | Углев: 164,26г.   Завтрак: White Rice, Fried Egg. Обед: White Rice, Stir Fried Vegetables. Ужин: Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Beer, Kallo Low Fat Rice Cakes, Kallo Low Fat Rice Cakes, Bananas. подробнее ...