tonybarb- Журнал, 03 май 16

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2016

108,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2016:

2179 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 119,10г | Углев: 268,16г. Завтрак: Bananas, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Обед: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Satsuma. Ужин: Tesco White Bread Rolls, Heinz Baked Beans, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Roasted Grilled or Baked Chicken. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Wholemeal Bread, Asda Smart Price Choc Ice, Chocolate Chip Biscuit, Balconi Mix Max. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 03 май 16

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса