kirpichev_valerii- Журнал, 03 май 16

Параметры Пользователя kirpichev_valerii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2016:

3800 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 264,69г | Углев: 502,52г. Завтрак: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Myprotein Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Battle Kit Пастеризованный Белок. Обед: Кальмар, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Rummo Фарфалле. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Петрушка, Укроп, Едим Дома Брусника. Перекус/Другое: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Cocon Mixed Mini Pudding, Red Bull Red Bull, Scitec Nutrition Volumass 35, Пятерочка Банан, SAN Meta Force 5.0. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirpichev_valerii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirpichev_valerii- Журнал, 03 май 16

Оставить свой Комментарий

kirpichev_valerii-Изменение Веса