soclaudia- Журнал, 03 май 16

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

F26,9 W47,5 M37,5

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2016:

1471 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 149,81г | Углев: 82,70г. Завтрак: Marmelade, Aldi Magerquark, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Edeka Eiweißbrot, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g). Обед: Aldi Magerquark, Arla Skyr Natur, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Ужин: Purland Kassler Schälrippchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Wirsing. Перекус/Другое: Kinder Joghurtschnitte, Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 03 май 16

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса