GogglesPaesano- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

99,3 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

2216 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 95,43г | Углев: 305,61г. Завтрак: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Seagram's Ginger Ale (12 oz), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Land O'Lakes Light American Cheese, Italian Flatbread Focaccia. Ужин: Fit & Active Original Wraps, Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Tagalongs, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Glutino Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

4177 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса