yamal ielsanta ana- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя yamal ielsanta ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

2299 ккал

Жир: 83,34г | Белк: 124,71г | Углев: 239,81г. Завтрак: Nutrioli Aceite de Soya, Manzana Golden, Quaker Instant Fresas con Crema, Bolillo, Tuny Salmón en Agua Light, Huevo. Обед: Cerveza Normal, Tostadas, Pozole. Перекус/Другое: Naranjas, Torta Tres Leches. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Кардио - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Trabajo en oficina - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yamal ielsanta ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yamal ielsanta ana- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

yamal ielsanta ana-Изменение Веса