Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 54,53г | Белк: 54,42г | Углев: 272,84г.
Завтрак: Millville Fruit Rounds Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Apples. Ужин: Struthers Whole Wheat Bberry Pancake, Fries 3-3-15, Omlet 3 Egg 1 Single, Imperial Stick Butter, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Friendly's Premium Royal Banana Split Ice Cream, homemade homemade bran muffin. подробнее ...
|
|
2172 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
