drgeneral- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

80,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1870 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 111,91г | Углев: 188,39г. Завтрак: Банан, Вареное Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко, Соевый Соус, Избенка Молоко 3,2%, Vici Королевские Креветки, Soba Гречневая Лапша. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Сырники Диетические, Vici Королевские Креветки. Ужин: Яшкино Вафли Шоколайт, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Творог (Полностью Обезжиренный), Курица Вареная. Перекус/Другое: Сырок 15% Глазированный Двойная Лакомка с Черникой, Фундук, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса