selcukcbk- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя selcukcbk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

94,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1679 ккал

Жир: 115,40г | Белк: 127,49г | Углев: 29,84г. Завтрак: Savaş Usta Mozerella Peynirli(Tam Yağlı) Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Peyman Günkurusu. Ужин: Kaanlar Kaanlar Suda Mozerella (Tam Yağlı), Antrikot. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

selcukcbk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю