helmutfreiwald- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

2875 ккал

Жир: 123,16г | Белк: 87,90г | Углев: 355,96г. Завтрак: Erdbeeren, Leinöl, Chiquita Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli. Обед: Ei, Parmesan (Gerieben), Fenchel, Zucchini, Kohlrabi, Karotten, Edeka Steinofen Baguette. Ужин: Bratwurst, Kirschsaft, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Laugenbrezeln. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Cookies Minis, Back Family Kakaopulver, Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...

4205 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 20 минуты, Nordic Walking - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса