AllaFSlim- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1727 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 96,89г | Углев: 220,30г. Завтрак: Клубника, Мёд, На здоровье Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Сливки 10%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Картофель Фри, Майонез, Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль, Томатный Суп. Перекус/Другое: SPAR Коктейль Сухофрукты, Яблоко, Замороженные Ягоды, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Кулич Пасхальный, Яблоко. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса