sggscott- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя sggscott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

109,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

975 ккал

Жир: 25,08г | Белк: 48,18г | Углев: 142,95г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Country Crock Light Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Ужин: The Swiss Colony The Swiss Colony Handcrafted Cake Bite, Luzianne Sweetened Iced Tea, Low Fat Scalloped Potatoes (Food Network ), Crispy Chicken with Gravy. Перекус/Другое: Dole Bananas, Dole Bananas. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I am new to this site. I have been watching the food I eat and counting calories for a month. I am down 14 pounds.

01 май 16 написано членом: sggscott


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sggscott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sggscott- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

sggscott-Изменение Веса