Leudo- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя Leudo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

75,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

1674 ккал

Жир: 99,80г | Белк: 77,79г | Углев: 125,86г. Завтрак: Vitamina de Abacate, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Tirolez Creme de Ricota. Обед: Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Milho Verde em Conserva, Linguiça de Frango, Ovo Cozido. Перекус/Другое: M&M's Amendoim. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leudo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leudo- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

Leudo-Изменение Веса