Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2577 ккал
|
Жир: 84,67г | Белк: 106,96г | Углев: 378,22г.
Завтрак: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Обед: Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Pomidory, Masło, Sałata, Jajko na Twardo, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oskroba Grahamka. Ужин: Masło, Sokołów Gulasz Angielski, Oskroba Grahamka, Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Перекус/Другое: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Pomarańcze, Jabłko, Mango. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
