AllaFSlim- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

1667 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 64,13г | Углев: 181,61г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Обед: Starbucks Десерт с Черникой, Семенами Чиа и Миндальными Лепестками, Starbucks Салат Итальянское Капрезе, Кулич Пасхальный, Морковь, Лук, Лосось на Пару. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хумус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Кулич Пасхальный. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса