spencerhastingss- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

44,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

1143 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 44,03г | Углев: 158,65г. Завтрак: Dairy Farmers Skim Milk, Nestle Nesquik Strawberry. Обед: CSR Brown Sugar. Ужин: Woolworths Select Asian Salad, Lenard's Mexican Chicken Enchilada. Перекус/Другое: Dairy Farmers Skim Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Peters Maxibon, Kirks Sugar Free Lemon Squash, Woolworths Assorted Rollettes, Raspberries. подробнее ...

1180 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса