ちかわん- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

1076 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 74,70г | Углев: 103,95г. Обед: いんげん, 鶏の胸肉, 厚揚げ, 野菜スープ, ハウス食品ジャワカレー辛口. Ужин: KAGOME ビフィズス乳酸菌, コンソメスープ, しめじ, 鶏のもも肉, 厚揚げ, 焼きサケ, ピエトロピエトロドレッシンググリーン, はごろもフーズシーチキンマイルド (80g), サラダ, トマト. Перекус/Другое: セブンイレブンカルパス, ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリーイチゴ, ゆべし. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 20 часа и 50 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса