mj07- Журнал, 30 апр 16

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2016

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2016:

1582 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 58,32г | Углев: 227,51г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Kellogg's Special K Original. Обед: Brownie without Icing, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges, Juice Pack, Canned), Tangerines (Mandarin Oranges), Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Pears, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 30 апр 16

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса