gswizzle- Журнал, 30 апр 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2016

87,1 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2016:

2205 ккал

Жир: 128,93г | Белк: 115,03г | Углев: 151,94г. Завтрак: Food Club Large Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Обед: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Powerpak Red Hot Links. Ужин: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Macaroni or Noodles with Cheese, Planters Honey Roasted Peanuts, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Перекус/Другое: No Bake Cookies, Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

sweet drop!

30 апр 16 написано членом: TheLovelyMrsG

Good job!

30 апр 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 30 апр 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса