pkgardner- Журнал, 15 ноя 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

One more pound down! YaY!

105,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2011:

1638 ккал

Жир: 67,65г | Белк: 77,22г | Углев: 196,45г. Завтрак: Bagel Thins - Everything, Grapefruit, Egg Beaters - Original, Black Forest Ham. Обед: Lettuce, Tomatoes, Garlic Texas Toast, Steamed Broccoli, House Salad (No Dressing) (Side), Bacon, Bottomless Tostada Chips with Salsa. Ужин: tomatoes, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Cucumber (Peeled), Lettuce, Very Young Small Early Peas, Center Cut Ham Steak. Перекус/Другое: Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Milk Chocolate M&M's (Fun Size), 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Excellent. Every pound, indeed every ounce, is a victory.

15 ноя 11 написано членом: Fledgist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 15 ноя 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса