DylanRose- Журнал, 12 янв 10

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2010

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2010:

1983 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 88,81г | Углев: 311,57г. Завтрак: Healthy Request Italian-Style Wedding soup, Soy Milk, Fiber One, Bananas. Обед: Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate), Sweet Cherries, Almonds. Ужин: Low Fat No Sugar Added Chocolate Milk, Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Medjool Dates, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Apples, Sunflower Seeds in Shell Salted. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 12 янв 10

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса