Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2016
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 81,06г | Белк: 86,68г | Углев: 231,01г.
Завтрак: Gouda, Metzgerfrisch Bierschinken, Gurke (Geschält), Vollkornbrot. Обед: Hengstenberg Weißweinessig, Knoblauch, Zwiebeln, Rispentomaten, Eisbergsalat, Zitronensaft, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Schlagsahne, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Elstar, Räucherlachs, Salzkartoffeln. Ужин: Parmesan (Gerieben), Seeberger Walnusskerne, Essig (Apfelwein), Thomy Salat Mayonnaise, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat, SPAR Stangensellerie, Barilla Tagliatelle Bolognesi, Edeka Steinofen Baguette. Перекус/Другое: Croissant. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
