Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
29 апр 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 29 апр 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2016:
511 ккал
Жир: 19,21г | Белк: 47,89г | Углев: 46,45г.
Завтрак:
Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, San Juan Clara de Huevo.
Обед:
Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Espinacas, Lechuga.
Ужин:
Scrambled Egg, Jitomate.
Перекус/Другое:
Apio, Pepino (Pelado).
подробнее ...
3513 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час, TRX - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю