Franciscoinguanzo- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

511 ккал

Жир: 19,21г | Белк: 47,89г | Углев: 46,45г. Завтрак: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, San Juan Clara de Huevo. Обед: Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Espinacas, Lechuga. Ужин: Scrambled Egg, Jitomate. Перекус/Другое: Apio, Pepino (Pelado). подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час, TRX - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 29 апр 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса