freckled_witch- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя freckled_witch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

1621 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 88,56г | Углев: 187,00г. Завтрак: Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kuru İncir, Kuru Kayısı. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Ужин: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Etli Mantı. Перекус/Другое: Yoğurt, Keten Tohumu. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freckled_witch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freckled_witch- Журнал, 29 апр 16

Оставить свой Комментарий

freckled_witch-Изменение Веса