urekagbr- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

101 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

1953 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 104,68г | Углев: 36,89г. Завтрак: Lidl Dark Chocolate (81%), Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Baked Beans, Fried Egg without Fat. Ужин: Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Onions, Tesco Red Pepper. Перекус/Другое: Pork Scratchings, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 29 апр 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса