tonybarb- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

1852 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 63,89г | Углев: 253,47г. Завтрак: Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Coffee with Milk and Sugar, Pears, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Hovis Wholemeal Bread Medium, Napolina Peeled Plum Tomatoes. Ужин: Cadbury Chocolate Mousse, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Goodfella's The Meaty Fella. Перекус/Другое: Crisps, Asda Smart Price Choc Ice. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 36 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work

29 апр 16 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 29 апр 16

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса