Mcvalla- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

2608 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 101,49г | Углев: 383,55г. Завтрак: Капучино, Mars Milkyway, Нестле Батончик Фитнес. Обед: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Морковь, Вкусный День Творог Персик-Груша, Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Ужин: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Bio Баланс Кефирный 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Кекс, Orion Choco Pie, Яблоко. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю