Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly Stephens
Журнал
28 апр 16
Kelly Stephens- Журнал, 28 апр 16
Параметры Пользователя Kelly Stephens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well the extra fat appears ro be working well!!!! Keto is going to be my lifelong way of eating
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2016:
1063 ккал
Жир: 85,98г | Белк: 54,91г | Углев: 26,11г.
Завтрак:
Chai Muffins.
Обед:
Kraft White Cheddar Cheese Extra Old, Red Tomatoes, Elite Elian's Dill Pickles with Garlic, Citterio , Costco Calebrese.
Ужин:
Young Green Onions, Ground Pork, Celery, Cabbage, Mushrooms.
Перекус/Другое:
Almond Chocolate Chip Cookies with A Bacon Twist.
подробнее ...
1814 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Глажка - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm curious about those chai muffins... Do you buy those or make them? The only "muffin" I currently eat is the Atkins muffin in a minute, so it'd be great to have other options :) Glad to see you're doing well, congrats on the weight loss!
28 апр 16 написано членом:
jessberry
nice work
28 апр 16 написано членом:
jimmiepop
Nice Drop! I really enjoy the fat, satisfies me and makes me feel better : ) They had it all wrong with the low fat diets!
28 апр 16 написано членом:
FloridaAngel
I got the recipe from the Ketogenic cookbook by Jimmy Moore and Maria Emmerich.It is a great book we bought a second book by her as well Get this Almond butter chocolate chip cookies with a twist of bacon OMG so good both have next to no carbs, moderate protein and High fat
28 апр 16 написано членом:
Kelly Stephens
Those sound delicious! I'll have to look for that cookbook, thanks!
29 апр 16 написано членом:
jessberry
nicely done
29 апр 16 написано членом:
TheLovelyMrsG
balance is the key... happy for your success :)
29 апр 16 написано членом:
WildWeighs
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly Stephens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю