Kelly Stephens- Журнал, 28 апр 16

Параметры Пользователя Kelly Stephens | < Предыдущая Запись |Следующий >

well the extra fat appears ro be working well!!!! Keto is going to be my lifelong way of eating

69,9 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2016:

1063 ккал

Жир: 85,98г | Белк: 54,91г | Углев: 26,11г. Завтрак: Chai Muffins. Обед: Kraft White Cheddar Cheese Extra Old, Red Tomatoes, Elite Elian's Dill Pickles with Garlic, Citterio , Costco Calebrese. Ужин: Young Green Onions, Ground Pork, Celery, Cabbage, Mushrooms. Перекус/Другое: Almond Chocolate Chip Cookies with A Bacon Twist. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Глажка - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm curious about those chai muffins... Do you buy those or make them? The only "muffin" I currently eat is the Atkins muffin in a minute, so it'd be great to have other options :) Glad to see you're doing well, congrats on the weight loss!

28 апр 16 написано членом: jessberry

nice work

28 апр 16 написано членом: jimmiepop

Nice Drop! I really enjoy the fat, satisfies me and makes me feel better : ) They had it all wrong with the low fat diets!

28 апр 16 написано членом: FloridaAngel

I got the recipe from the Ketogenic cookbook by Jimmy Moore and Maria Emmerich.It is a great book we bought a second book by her as well Get this Almond butter chocolate chip cookies with a twist of bacon OMG so good both have next to no carbs, moderate protein and High fat

28 апр 16 написано членом: Kelly Stephens

Those sound delicious! I'll have to look for that cookbook, thanks!

29 апр 16 написано членом: jessberry

nicely done

29 апр 16 написано членом: TheLovelyMrsG

balance is the key... happy for your success :)

29 апр 16 написано членом: WildWeighs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly Stephens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly Stephens- Журнал, 28 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kelly Stephens-Изменение Веса