martybob- Журнал, 28 апр 16

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2016:

1088 ккал

Жир: 18,53г | Белк: 137,78г | Углев: 93,17г. Завтрак: Baby Spinach, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Sweet Potato, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, World Catch Wild Salmon. Ужин: Sweet Onions, Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Foods White Corn Tortilla, Green Peppers, Wright Thick Cut Bacon. Перекус/Другое: Strawberries, Blueberries. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Гребля - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 28 апр 16

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса