gswizzle- Журнал, 28 апр 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

bad days of the week behind me I hope lol

87,2 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2016:

2535 ккал

Жир: 88,81г | Белк: 143,41г | Углев: 299,48г. Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Club Large Egg. Обед: White Pizza, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Ужин: Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Freshlike No Salt Added Green Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Duncan Hines Chocolate Peanut Butter Brownies, Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Cheetos Cheese Puffs, Cheetos Crunchy Cheetos. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

28 апр 16 написано членом: HCB

excellent work

28 апр 16 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 28 апр 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса