Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
28 апр 16
helmutfreiwald- Журнал, 28 апр 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2016
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2016:
3395 ккал
Жир: 142,50г | Белк: 101,53г | Углев: 423,71г.
Завтрак:
Leinöl, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli.
Обед:
Chicoree, Eisbergsalat, Rispentomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Käsespätzle.
Ужин:
Milbona Kräuterquark, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Radieschen.
Перекус/Другое:
REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt Mild Vanille, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю