helmutfreiwald- Журнал, 28 апр 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2016

92,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2016:

3395 ккал

Жир: 142,50г | Белк: 101,53г | Углев: 423,71г. Завтрак: Leinöl, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli. Обед: Chicoree, Eisbergsalat, Rispentomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Käsespätzle. Ужин: Milbona Kräuterquark, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Radieschen. Перекус/Другое: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt Mild Vanille, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 28 апр 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса