rambler747- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

172,0 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 81,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1525 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 88,42г | Углев: 188,31г. Завтрак: Bubba's Bagels Honey Wheat Mini Bagels, Water, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise. Обед: Progresso Light New England Clam Chowder, Kroger Big K Diet Lemon Lime. Ужин: Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Watermelon, Thomas' Light English Muffin, Fried Egg, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Best Foods Light Mayonnaise. подробнее ...

6402 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

WoW!!

27 апр 16 написано членом: Mistybenner

nicely done.

27 апр 16 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса