Starshouting- Журнал, 14 ноя 11

Параметры Пользователя Starshouting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2011

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2011:

1492 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 56,90г | Углев: 243,93г. Завтрак: Skim milk, Rice Krispies, banana. Обед: Go lean crunch cereal (Kashi), Wallaby yogurt, Smart ones mini rigatoni in vodka sauce. Ужин: Parmesan cheese, margarine, Bow noodles. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshouting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Starshouting- Журнал, 14 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Starshouting-Изменение Веса