susimaranandi rocha- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя susimaranandi rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

569 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 24,46г | Углев: 76,45г. Завтрак: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café (Infusão), Laranja Pêra, Chá de Hibisco. Обед: Dobradinha, Pepino (com Casca), Tomates, Pimentão Verde, Repolho. Ужин: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Перекус/Другое: Laranjas, Café. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ainda não estou dentro da rigorosidade da dieta devido a uns alimentos contidos em minha geladeira e a falta de outros da dieta, pois ainda não tive tempo de ir as compras.

27 апр 16 написано членом: susimaranandi rocha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susimaranandi rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susimaranandi rocha- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

susimaranandi rocha-Изменение Веса