mj07- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1138 ккал

Жир: 15,95г | Белк: 52,63г | Углев: 185,74г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Powerade Fruit Punch (355ml), Kellogg's Special K Original, Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt. Ужин: Knorr Parma-Rosa, Rotini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Pears, Kirkland Signature Pitted Prunes, Tassimo Chai Tea Latte. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса