peppymint- Журнал, 14 ноя 11

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2011

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2011:

1589 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 138,36г | Углев: 155,19г. Завтрак: Skim Milk, Total Lean. Обед: Roasted Chicken, Green Bean Casserole, Stuffing Pepperidge Farm, Mashed Potatoes. Ужин: Zucchini, Soy sauce, Broccoli, Onion, Chicken Breast. Перекус/Другое: Mint Gelato, Honeycrisp , Reduced Fat Jif Peanut butter. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 14 ноя 11

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса