Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alka1974
Журнал
27 апр 16
Alka1974- Журнал, 27 апр 16
Параметры Пользователя Alka1974
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2016:
2148 ккал
Жир: 115,94г | Белк: 76,40г | Углев: 214,52г.
Завтрак:
Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Кофе.
Обед:
Lindt Горький Шоколад 85%, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Постный Борщ.
Ужин:
Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Желтоперый Тунец, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Ашан Груша Вильямс, Фисташки.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alka1974-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю