Equalrich- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pleased...

112,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1720 ккал

Жир: 209,28г | Белк: 65,61г | Углев: 244,96г. Завтрак: Grapes, Aldi Natural Greek Style Yogurt. Обед: Tesco Mozzarella, Meadowfresh Potato Salad with Creme Fraiche. Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Seeded Bread, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Aldi Cod with Davidstow Cheddar Fishcakes. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса